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全民健身日云飏阁上演“尊巴之夜”

2020-08-10 01:47:19编辑:平心在线官网人气:


  本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者丁瑶瑶)8月8日晚,众多爱运动、爱生活的沈城市民,从四面八方汇聚到和平区沈水湾公园,参与“喜番夏日嘉年华”,跟随健身教练舞动尊巴,用活力的舞姿燃爆云飏阁。

  入夏以来,浑河之夏文化艺术季、“品质和平·夜生活节”的活动异彩纷呈。本次喜番健身工作室联合Zumba(中国)在东北地区推广Zumba的沈阳站,选择在了风光旖旎的浑河岸边。Zumba(尊巴)是由舞蹈演变而来的健身方式,融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、弗拉门戈和探戈等多种舞蹈形式,将音乐与动感易学的动作,以及间歇有氧运动融合在一起。一节60分钟的尊巴健身课,分成节奏强度不同的几个阶段,即便没有舞蹈基础的人,也可以跟着完成,在运动中得到放松和乐趣。

  在沈水湾公园云飏阁的活动现场,四面八方汇聚而来的市民们纷纷驻足,参与体验着动感十足的尊巴。张莉莉在外企工作,平日工作压力大的她,始终保持着充沛的精力。张莉莉告诉记者,这得益于她长期坚持运动,尤其是最近迷上了酷酷的运动——尊巴:“跳到一身爆汗,非常解压。”

  据了解,和平区将继续依托“十二名片”系列展等,开展丰富多彩的文体活动,倡导文明健康的运动方式,让更多人意识到健身的重要性,带动他们科学参与健身运动。



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